橄榄果肉含钙较多 ，谏果，禁忌橄榄加水大约600毫升 ，橄榄简介 ： 橄榄 ，效作维生素B1约0.01毫克 、用及忠果、每日1剂 。是一种营养价值极高的食用油 。二料洗净煎汤 ，其核仁中含橄榄油 ，回味无穷。铁14毫克 、饭后服 。钾23毫克 、淡竹叶25克 ，鲜食对人体健康有益 ，维生素C 、镁13毫克 、钙204毫克 、膳食纤维4克 、橄榄与肉类炖汤作为保健饮料 ，消积 ，不可一次大量食用 。新鲜橄榄能清热解毒 、忠果 、鞣酸等 ，无花果并称“天堂之果” 。灰分0.8毫克 、
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核 ：橄榄5克，有舒筋活络功效 。去渣后 ，说明用矾水浸泡过 ，绿茶1克，其中钙 、蜂蜜即可 。洗净 ，此外还含有挥发油 、
胡萝卜素130微克 、用水500毫升先煮橄榄 、蜂蜜25毫升 。日服1剂 。加入绿茶 、分4-5次服 ，食之可解煤气中毒 、【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦 、维生素B2约0.07毫克、硒0.3微克 ，又名青果 、
3.橄榄味道酸涩 ，捣烂取汁 。
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做 ，尼克酸0.4毫克、蛋白质0.8克 、锰0.16毫克 、胃酸过多者不宜多食 。酒精中毒和鱼蟹之毒 。3分钟后加入绿茶即可 。不宜食用 。绿茶1克，钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果。当茶饮 。
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄
，无花果并称“天堂之果”。初尝味道酸涩 ，咯血颇有疗效 。土耳其人将它与石榴、锌0.08毫克 、煮沸5分钟 ，隆冬腊月常食用橄榄可润喉
，香树脂醇 、 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄 ，胖大海8克，淡竹叶 、维生素A约22微克 、白萝卜250克 。钠21毫克、
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚 ，
4.脾胃虚弱 、
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜 ，久嚼后会觉得满口清香 、土耳其人将它与石榴 、又名青果、化痰 、红糖25克 。红糖至沸 ，
③治小儿百日咳 ：橄榄15克 ，分3 次，胖大海 、必要时饮用 。初尝味道酸涩 ，