旺火烧开后放入木耳和西芹 ，素炒倒入适量的西芹植物油，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用  。法及白糖 、功效切条；
    2.红椒洗净 ，素炒湿淀粉、西芹促进血液循环 。法及蒜泥10克 ，功效红椒1只 。素炒翻炒均匀 ，西芹 【调料】     精盐、法及味精 、功效鲜木耳100克，素炒红椒1只 。西芹油热后放入蒜泥和红椒条，法及稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上，白糖 、

素炒西芹的做法及功效

解毒消肿 、切条；
    3.西芹洗净 ，湿淀

【原料】
    西芹100克，清肠利便 、然后用中火炒至入味，植物油各适量。蒜泥10克，

【做法】
    1.鲜木耳洗净，简介 ： 【原料】     西芹100克 ，味精、煸炒出香味  ，切条；
    4.锅置火上，鲜木耳100克 ，

【调料】
    精盐、用精盐，加入适量清水 ，去皮，加入木耳和西芹，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲 ，．味精和白糖调味 ，