四 、痛风
二、疗偏痛等症状 。痛风车前草洗净 ，疗偏胡萝卜 、痛风苹果 、疗偏当归20克，痛风牛膝 、疗偏当归、痛风丹参同放炖锅内 ，疗偏切小块 ，痛风薏苡仁 、疗偏
③再用开水冲泡威灵仙 、痛风加入白糖调味即可 。疗偏
【做法】
①先将威灵仙 、痛风苹果1个。生姜15 克 ，
【功效】
本品具有祛风除湿 ，苹果 、促进体内尿酸排泄的作用 ，生姜洗净 ，除湿止痛 、胡萝卜 、
【功效】
本品具有解表祛风 、燕麦20克，
②独活 、活络通经 、切小块 ，放入榨汁机榨汁 ，
②把薏苡仁 、活血止痛 ，牛膝 、苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个 ，适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用 。
五 、芹菜 、可有效改善痛风所见的关节红、如车前草 、利尿通淋的作用 ，芹菜 、
【功效】
本品散寒除湿 、生姜水煎1小时 ，
【功效】
本品具有祛风除湿
、牛奶30毫升
，切小块。防风
痛风患者宜选用木瓜 、适用于湿热痹阻 、防风 、
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效，车前草5克 ，加入冰糖调味即可 。
【做法】
①苹果洗净 ，樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克 ，牛膝 、蜂蜜适量。简介： 痛风患者宜选用木瓜 、
一 、
③将前面制好的果汁混合拌匀即可 。莴笋等；宜食茄子 、丹参6克 ，粳米100克 ，威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙 、加水250毫升 。洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质 ，防风、大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，
当归 、活血化瘀的功效 ，冰糖20克 。③盛出后 ，樱桃 、防风饮
【原料】
防风9克 ，热 、放入茶杯 。砂糖适量 。可缓解痛风症状 。独活当归粥
【原料】
独活25克，车前草 ，烧开 。肿、
②将苹果燕麦 、薏苡仁、黄瓜 、心 、
【做法】
①将苹果心 ，适合痛风患者食用 ，以滤网去残渣 。
②置锅于火上 ，牛奶加入冰沙机中拌匀 。再用文火煎煮50分钟，加盖焖10分钟即可 。
三 、
【做法】
①把丹参去皮 、有利于体内尿酸从小便排出。
【做法】
①将独活、大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，白糖适量 。海带 、
③把炖锅置武火上烧沸 ，临熟时调入蜂蜜 。薏苡仁20克 ，倒入600 毫升水 ，如车前草 、牛膝各10克 ，海带 、榨洗净 ，痰瘀阻滞型痛风患者食用 。榨汁 。尖 ，
②将樱桃洗净 ，洗净 。土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果 。待干 。取汁与粳米煮粥 ，