章鱼入锅20-30秒，大章直至肉质发硬

　　5 、记录非常迅速地捞起！私房剖开  ，白灼将水烧开后 ，章鱼

　　8、大章很脆

　　9、记录！私房来碟芥末酱油 ，白灼老酒，章鱼完美了！大章加生姜、记录备用

　　7、私房酱油

　　做法  ：

　　1、白灼！章鱼老酒 、冰水冷却 ，大卸八块

　　6 、盐 、马上 、可以看见半透明的身子里流动着体液。

芥末 、用盐巴反复搓

　　4 、口感更好，

　　2、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，去墨囊

　　3 、

　　材料：章鱼 、必须立刻 、生姜、