大豆卵磷脂5克 。卵磷连皮切块；
    2、脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，果汁土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，卵磷倒出清汁；
    4、脂薯简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克），果汁连皮切块；
    3 、卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

【做法】     1 、果汁停1天。卵磷宜趁鲜立即饮用。脂薯建议喝3天，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷苹果洗净、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀，果汁苹果1个（约150克），土豆洗净，

【做法】
    1、土豆不可长芽  ，沉淀3分钟后 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁，不可表皮变绿。大豆卵磷脂5克。

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，挖掉表皮上的芽眼，