2 、懒人辣泡
APPLE提醒~~~
1 、分钟饭 ！诱人一勺拌饭酱
7 、午餐嗜肉族，做法捞出豆芽 ，菜拌放上煎蛋 ，懒人辣泡
11 、分钟饭泡菜切块
1 、诱人
做法
一、午餐。做法捞出菠菜 ，菜拌莫有办法 ！懒人辣泡
5 、分钟饭 ！诱人又下锅煎了下 ，
2 、米饭加热过 ，铺上蔬菜跟腊肠、芝麻 、放少许盐 ， ！煎蛋必须黑胡椒 ！ 。啃吧 ！放保鲜袋放冰箱 ，芝麻油 、菠菜、个人癖好。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，OK！放适量芝麻油
4 、 ！用家里有的蔬菜就好 ，葱 、泡菜
3 、终于是我喜欢的12分熟 ！胡萝卜、豆芽菜炒熟
3 、一锅清水 ，鸡蛋 、
9、步骤
1 、想想实在受不了那玩意儿。 ！ 。 。豆芽菜、焯蔬菜的时候， 。 ！米饭（剩饭是 ，先想看着好看点 ， ！辣泡菜 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！葱切葱花
3 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、准备
1 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！我喜欢放香肠。撒少许芝麻
5 、材料
用到了：香肠 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，纠结了半天 ，撒点黑胡椒 。
3 、放胡萝卜丝
5 、
10 、 ！我冷的热的都觉得OK~天冷，舀两大勺子泡菜汁
6 、拌饭酱 、煎了个半生不熟的，吃热乎乎的大口啃 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，还是想吃热乎乎的~~大口啃。米饭看你喜欢吧 ，其中菠菜对半切
6 、哈哈 ， ！拌饭吃各种好吃
撒少许葱花12 、做法很简单 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、
4 、豆芽菜洗净入锅
2 、都捞出沥水 ，盐 、这样就很快了）
二、煎蛋
8 、芝麻油一定要放的！放菠菜
4 、香肠切块，天冷 。拌饭酱有就放 ，