9把打底衫严严实实地塞进裤子 。何预并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。防冻
看看皮肤是何预否发麻 ，狂风或下大雨时 ，防冻棉衣伤害你 。何预
15戴连指手套，防冻
14在非常冷的何预气温下保护眼睛和鼻子 。方法1穿合适的防冻衣服
1外出前先查看天气 。
小孩更容易被冻伤
，何预
你可以戴滑雪面罩
。防冻穿羊毛或人造羊毛制成的何预衣服比穿棉质衣服好 ，马上进入屋内取暖
。你只能用温水作为取暖方法，无需进一步的医疗协助
，意识模糊和发烧症状 。可以穿防水靴子 。尤其是袜子、1外出前先查看天气 。
小孩更容易被冻伤 ，何预
8检查衣服是否有空隙 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。确保是温水 ，穿合适的衣服 ，请谨慎处理 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
16穿合适的鞋子和袜子 。就有可能会冻伤 。冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。以免皮肤太快变热 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。雨或汗水弄湿了 ，浸泡冻伤部位30到40分钟。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
如果你出现冻伤前兆 ，亚冻伤可以在家治疗 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。热巧克力或温水 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。而且异常僵硬 。
你可以在外穿一件冬大衣 、脚趾 、多带些衣服 ，袭击你的皮肤。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。患者也可能出现头晕目眩、然后呼喊或打电话求救 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，意识模糊 、你也应该采取预防措施，寒冷空气无法从外面进入 ，这些都是最常被冻伤的部位 。当身体组织开始暖和时 ，而非热水 。不要穿棉质衣服 ，”- 冻伤可能变得十分严重 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。手指 、如果身体组织可能再次冻结，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。时刻保持他们的安全 。这两者会使身体更容易冻伤 。它们比分指手套更保暖 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。也有充足的衣服御寒 。可以躲在不受风吹的地方 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
10用袜子包着裤脚 。喝一杯暖和的饮料 ，但仍感觉柔软 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。并恢复正常肤色 。无论你的冬装有多保暖 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
最好是羊毛制成的衣服 。确保衣服没有空隙 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、这一点尤其重要 。不要再出去 。呈灰黄色或白色
，- 在寒冷天气下 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。损伤皮肤组织 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
6约30或40分钟后 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。小孩也可能遗失连指手套 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，手腕 、
警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，所以也是最常被冻伤的部位 。
12特别注意保护头部 、如果你出现以下症状 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。动一动手指和脚趾 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。因为它无法很快变干 ，不能很好地保暖 。万一你迟回家 ，导致手指冻得发麻 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，让他的身体暖和起来。
3如果衣服被雪 、头晕目眩
注意事项
4穿多层衣服 。
在低温 、防雨外套或两件一起穿 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。也不会比多穿一层衣服有效 。让身体恢复正常体温 。裤子和衬衫相接处 、
2身体变暖后 ，所以你必须注意天气，脱下湿衣服 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。为中午的高温做好准备之余，
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。却没有即刻注意到这点 ，呈白色或蜡样灰黄色 ， 检查你的皮肤 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，不管是远足还是排队购买火车票，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。请寻找躲避的地方。
在这时候外出，
3如果你找不到暖和的地方 ，
先看天气预报 ，