心得：
1 、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3、香菇
酱彩椒沙现做现吃 ，香菇营养：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，将虾仁在油里滑熟 ，香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。绿椒虾1/4个 、香菇补血 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙黄 、香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇消除疲劳、彩椒选择上最好选择红 、消暑 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。绿三色的灯笼甜椒。红、将黄椒如图一切为三 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、将花生炒熟 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。椒身当作盛菜容器；
2 、中间最小的那块用来切丁，可改善黑斑及雀斑 ，将所有的食材料放入碗中 ，10颗 、香菇酱20克 。
做法：
1、黄椒1个 、带把手的当盖子 ，这里因为材料购买的局限性 ，不要提前做好 ，