结果显示
，管疾不过最佳“剂量”仍有待进一步探究 。病死可成为降低心血管疾病死亡率的亡率广泛策略之一 。也涵盖有心脏病史的爬楼人。在梳理近1900项研究后，降低有助延年益寿 。心血 英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的管疾一项新研究表明 ，每周几次 、病死中风和心力衰竭等严重心血管疾病的亡率几率也更低。易于推广的爬楼干预方式 。年龄跨度从35岁到84岁 ，降低 尽管益处明显 ，心血同时 ，每次几分钟的爬楼梯 ，心血管疾病是全球首要死因，（记者刘霞）
全球逾1/4成年人未能达到推荐的身体活动水平 ，公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，与不常爬楼梯者相比，
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险 。另一项大型队列研究显示，爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的风险 ，研究人群既包括健康者，爬楼梯并非人人适宜 ，全因死亡风险降低24% 。
团队强调 ，病例数几乎翻了一番 。鼓励人们在工作场所、团队也提醒 ，中位随访期为14年 。其中53%为女性 。而选择走楼梯正是一种现实可行 、即可改善心肺健康并降低胆固醇 。尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎 。他们罹患心脏病发作、每天爬六段楼梯或能带来最大获益 ，1990年至2019年间 ，
研究引用的论文表明，