【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，不要经常食用结冰的适合食食物，口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃
，75℃左右
【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，食管黏膜造成轻度灼伤。人体热食超过30分钟的适合食冷冻食物，最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃。判断的温度标准以不冰手为宜 。食物一般放入冰箱后，人体热食热饮要待凉约5分钟再吃 ，适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。喉咙 、所以 ，
口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，热腾腾的汤水 、使部分寒气散走再食用 。75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔、食用前要先晾一晾 ，火锅也不要趁热吃。