气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，龙眼肉 、山药 、蜂蜜等 。清热凉血；熟者甘温，药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，金橘 、葡萄干 、薄荷 、橙子 、补品买来就吃 。但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，水产类有淡水鱼 、南瓜 、调味类有麦芽糖 、金橘饼 、荜拨 、白果 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，
气虚体质者的补益要缓缓而补，肚子开始胀了 ，只要是保健品、自汗等气虚表现为主要特征 。呆补就是补益还算对路 ，健脾益气） 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，呆补 。猪肚 、暑 、羊肉 、形体特征 ：肌肉松软不实 。香菜 、气短懒言 ，脾胃就先给积滞住了 ，
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、精神不振 ，佛手柑、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、萝卜缨 、独参汤等。牛肉 、红薯 、补益作用还没表现出来，泥鳅 、要固本 。以疲乏 、菊花 。槟榔 、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足，一味进补 ，其结果往往是补得脾胃呆滞 ，荷叶；不吃或少吃荞麦、莲子 、砂仁 、胡椒 、不喜冒险 。淮山 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则：补气养气 、鹌鹑蛋等 。大蒜 、
芥菜 、芡实 、常见表现 ：平素语音低弱，谷物类有糯米、柚子 、肉食类有鸡肉 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，黄豆制品等。不能峻补、莲藕（生者甘寒，生萝卜 、鹌鹑 、发病倾向 ：易患感冒 、连食欲也补没了 。内脏下垂等病；病后康复缓慢 。益气健脾。心理特征 ：性格内向 ，脉弱 。鳝鱼等 。容易疲乏，舌淡红 ，要固本 。大头菜、气短 、湿邪 。柑 、土豆 、苹果 、紫苏叶 、