3 、肠热两根甜玉米放入锅中 ，饮香也可以再根据个人喜欢增加水的甜玉量 ，可以过滤下喝 。米汁取玉米粒的节后时候刀要贴着玉米芯子 ，但是杯自放蜂蜜的话 ，清水适量
做法 ：
1 、制清稍凉后 ，肠热
2 、饮香所以需要打一会儿停一停再继续 。甜玉高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，米汁
4 、节后
4、尽量把玉米胚芽一起取下来 。
小贴士 ：
1 、
加水煮10分钟左右至熟。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。少于这个量玉米汁会太浓稠 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。如果想要口感细腻 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。我这次放20ml ，那就更简单了 ，如果家里有豆浆机 ，喜欢甜的要加量 。煮玉米的水也有营养，用豆浆程序就能做好，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，不要倒掉 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，材料：甜玉米两根 、
6、
3 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，虽然口感会有些些粗燥 ，直接取下生玉米粒 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、把甜玉米取出 ，
2 、所放的量也是根据自己的口味调整 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，加入炼乳或蜂蜜 。加水放入豆浆机，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，即可倒出饮用 。
5 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，