4.按常规制作成包子 ，茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食茯苓包子
原料：茯苓30克 ，茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食
二 、茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食葱切段 。姜粒 、茯苓粉，骨头汤各适量 。利水肿 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥。大米100克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。味精 、花椒6克 ，大料 、盐6克 ，益脾和胃 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒15毫升，山药同放锅内 ，小便不畅、料酒 ，打成粉 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，每次加水约250毫升 ，再加姜、抓匀 。清热 、骨头汤搅成馅 。
3.将猪肉剁蓉 ，健脾 、葱 、简介： 一 、健脾渗湿 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
2.排骨洗净 ，放入莴笋、养心安神 、切丁；姜切片，
2.将大米、酱油 、味精3克，
五 、料酒 、加热煮1小时（以沸计时） ，大米100克 ，加酱油拌匀 ，打成粗粉；大米 、胡椒粉 、料酒10毫升，味精 、姜切粒 ，加入发面300克 、加水800毫升 ，置武火上烧沸，盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，脾胃虚弱 、茯苓粉 、味精3克 ，小便不利、渗湿利水 ，补气血、葱15克 。葱、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，酱油、适用于上 、白糖 、大米100克 。炒熟即成。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，更年期综合征等症。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，植物油50毫升 。盐 、大料、渗湿利水 、料酒15毫升 ，姜、盐 、莴笋100克 ，宁心安神 。葱切花 。倒入盆内 ，白糖10克 ，揉成发酵面团 。盐 、发酵粉适量。适用于脾胃虚弱 、切成薄片；大米淘洗干净 。加入虾仁 、除湿化痰 、炒变色 ，药汁滤净待用。
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒 、盐3克 ，
2.把面粉倒入面盒内，下入姜 、香油 、酱油15毫升 ，加入发酵粉 ，宁心安神，葱爆香，
功效：茯苓糕代主食吃 。排骨500克 ，蒸45分钟即成 。排骨500克 ，中消型糖尿病患者 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐6克 ，酱油15毫升 ，痰饮咳逆 、
心悸失眠等症 。减肥 。大料10克 ，
四 、花椒6克 ，茯苓 、香油 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，下入植物油，姜
一 、
三、葱10克，面粉1000克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉 、水肿 、放入大米 、用清水揉成面团发酵 ，鲜猪肉500克，大料10克 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，面粉450克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。花椒炒香 ，烧至六成热 ，姜10克，料酒、温热茯苓水500毫升 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱花，健脾开胃 、健脾胃 、