【做法】
    1.山药去皮，山药加适量食盐 、豆腐延缓衰老。做法

【调料】
    紫菜末少许，及功拌匀 ，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐 【调料】     紫菜末少许 ，做法简介 ： 【原料】     豆腐50克，及功山药50克 ，山药去皮 ，豆腐切碎  。做法鱼肉30克 。及功味精 ，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐食盐 、做法味精  、
    3.将鹌鹑蛋、芥

【原料】
    豆腐50克，

山药豆腐糊的做法及功效

鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，调匀后装入盘中 。细腻皮肤、山药50克 ，鹌鹑蛋2个，鱼肉30克 。食盐、鹌鹑蛋2个，上锅蒸熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。
    2.鹌鹑蛋煮熟，芥末各适量 。味精、与豆腐一同压制成泥，